夕陽の城ノ浜ビーチで体験する究極のリラックス！SUPヨガ初心者向け完全ガイド｜三重県紀北町
2024.08.09
こんにちは、美村アンバサダーのBUNSUNの川合です。
この記事では、三重県紀北町の城ノ浜ビーチでのSUPヨガ体験についてまとめています。
・SUPヨガ体験はどんな内容なの？
・初心者でも楽しめるの？
・夕陽を見ながらのヨガって本当にできるの？
そのような疑問に、美村地域の住民であるわたしがお答えします！
記事の前半ではSUPヨガ体験の概要や魅力を、後半では予約方法や体験の詳細までまとめました。
・海上でヨガに挑戦してみたい
・城ノ浜ビーチならではの夕陽体験がしたい
・日常を離れて究極のリラックスを味わいたい
そのような方向けの記事になっていますので、ぜひご覧ください。
目次
【城ノ浜ビーチSUPヨガの魅力】夕陽と海に包まれるリラックスタイム
普段はSUPやカヤックが昼間に楽しめますが、SUPヨガは「夕方の静けさ」がポイントなんです。
16時を過ぎるとSUPヨガの参加者だけがビーチに残され、そこからはじまるのはまるで別世界。
17時頃になると空が黄金色に染まり、キラキラと光る海面があなたを包み込みます。波の音が心地よく響き、日常の喧騒が遠くに感じられる瞬間。この特別な時間に行うヨガは、他では味わえない贅沢なリラクゼーションです。
夕陽の柔らかい光と穏やかな気温は、心と体を自然に解きほぐしてくれます。城ノ浜ビーチは防波堤に守られているので、波も穏やか。
初心者でも安心して参加できますよ。
初心者でも安心！丁寧なレクチャーと付きっきりのサポート
心配ご無用！城ノ浜ビーチでは、経験豊富なインストラクターがしっかりサポートしてくれます。
まずはビーチで、SUPの基本操作やバランスの取り方を丁寧に教えてくれるので、初めての方でも安心。浅瀬での練習からスタートし、慣れてきたらSUPヨガの会場に向かいます。インストラクターがずっとそばにいてくれるので、リラックスしてヨガに集中できます。
万が一、海に落ちても大丈夫。
ライフジャケットを着用しているので、すぐにサポートしてもらえます。「落ちちゃったけど、意外と楽しかった！」なんて思うかもしれませんよ。
快適なヨガ体験をサポートする3つの特別装備
SUPヨガは、海上に浮かべたSUPの上で行います。
陸上でのヨガではヨガマットを使用しますが、SUP上ではマットを敷くことはできません。そのため、通常のSUPよりも柔らかい、空気で膨らませたゴム製のSUPを使用しています。
この柔らかさにより、膝立ちなどのポーズでも体への負担が少なく、快適にヨガを楽しむことができます。
海の上でバランスを取るのはなかなか難しいもの。万が一の落水に備えて、ライフジャケットを着用することをおすすめします。
でも、「ジャケットを着てたら動きづらいんじゃない？」と心配しないで大丈夫です。
城ノ浜ビーチでは、動きやすさを考慮した薄型のライフジャケットを用意しています。これなら、ヨガの動作もスムーズ！
③リーシュコード
SUPには、足首に取り付けるリーシュコードがあります。このコードを使って、SUPを海底に固定されたブイにしっかり繋ぎます。
これで、波に流される心配はありません。心置きなくヨガに集中できるんです。しかも、城ノ浜ビーチは防波堤に守られているので、波も穏やか。
初心者でも安心して楽しめる環境が整っていますよ。
SUPには、足首に取り付けるリーシュコードがあります。このコードを使って、SUPを海底に固定されたブイにしっかり繋ぎます。
これで、波に流される心配はありません。心置きなくヨガに集中できるんです。しかも、城ノ浜ビーチは防波堤に守られているので、波も穏やか。
初心者でも安心して楽しめる環境が整っていますよ。
SUPヨガの流れとヨガメニュー
ここからは、城ノ浜ビーチでのSUPヨガ体験の具体的な流れとヨガメニューについてご紹介します。
まずは、SUPヨガを安全に楽しむための基本レクチャーからスタート。
SUPに乗って海上のヨガスポットに移動するためには、パドルの使い方をマスターする必要があります。
ビーチでのレクチャーでは、パドルの扱い方やSUPの操作方法を約10分間教えてもらえます。パドルの長さは自分の身長に合わせて調整できるので、初心者でも安心です。
レクチャーが終わったら、いよいよSUPに乗って海に出発です。
まずは浅瀬でインストラクターのサポートを受けながらSUPに慣れ、そこからヨガの会場へ移動します。
座って漕ぐか、立って漕ぐかはあなた次第。どちらでもOKです！
3. リーシュコードでSUPを固定
ヨガの会場に到着したらSUPに付いているリーシュコードを使って、海底に固定されたオレンジ色のブイにSUPを固定します。
これによりSUPが波で流される心配がなくなり、安心してヨガに集中することができます。
SUPを固定したら、いよいよヨガセッションのスタートです。
まずは体をほぐすストレッチから始め、徐々にSUP上での運動に慣れていきます。
インストラクターが見本を見せながら進めてくれるので、ヨガ初心者でも安心してリラックスしながら楽しめますよ。
セッションの最後には、SUPの上で仰向けになり、脱力した状態で瞑想タイムを楽しみます。
おすすめは、両手を海水に浸してみること。海水の温度を感じながら目を閉じるこの瞑想タイムは、自然に包まれた環境でしか味わえない極上のリラックス時間です。
SUPヨガの時間はおよそ45分です。
SUPヨガが終わった後は、約30分間のSUP体験を楽しみましょう。
ヨガ会場は防波堤に囲まれているため、波が穏やかでSUPに最適な環境です。最初はSUPに乗るだけでバランスを取るのが難しかった方も、ヨガを体験した後は、驚くほど簡単に感じることでしょう。
このタイミングで、座り漕ぎから立ち漕ぎに挑戦するのも楽しいですよ!
7. ビーチへ戻る
SUPの体験が終わったら、パドルを使ってビーチへ戻ります。
SUP体験を楽しんだ後は、パドルを使ってビーチへ戻ります。全体の所要時間は約90分。
ヨガの内容は、参加者のレベルに合わせて調整されるので、初心者でも心配いりません。
SUPの体験が終わったら、パドルを使ってビーチへ戻ります。
SUP体験を楽しんだ後は、パドルを使ってビーチへ戻ります。全体の所要時間は約90分。
ヨガの内容は、参加者のレベルに合わせて調整されるので、初心者でも心配いりません。
このシャワー室は、通常はプールの利用客向けですが、清潔で温水も出るため、海の塩気をしっかり落として帰るのに便利です。
夕暮れ時のSUPヨガの体験談
SUPヨガに参加された方々から寄せられた感想をいくつかご紹介します。
このように、参加者の皆さんはそれぞれにSUPヨガの魅力を感じ、特別なひとときを過ごされているようです。
城ノ浜ビーチの夕暮れ時に行うSUPヨガは、心身ともにリフレッシュできる素晴らしい機会です。
予約方法と支払い情報
予約は公式ウェブサイトまたは電話で受け付けています。
電話：（みやまや）080-5161-0693
HP：https://www.kyurakutsuraku.net/
料金は1回のセッションで大人6,000円、子供4,500円（税込）です。
【予約時に必要な情報】
・希望日時
・参加人数
・年齢（子供料金適用の有無確認のため）
・連絡先
支払いは当日現金、またはクレジットカードが利用可能です。
電話：（みやまや）080-5161-0693
HP：https://www.kyurakutsuraku.net/
料金は1回のセッションで大人6,000円、子供4,500円（税込）です。
【予約時に必要な情報】
・希望日時
・参加人数
・年齢（子供料金適用の有無確認のため）
・連絡先
支払いは当日現金、またはクレジットカードが利用可能です。
城ノ浜ビーチのアクセス
紀伊長島ICより車で約10分です。
駐車場は合計で4箇所あり、無料駐車場が3箇所、有料駐車場が1箇所となっています。
【駐車場一覧】
・旧孫太郎プール第一駐車場（無料）
・旧孫太郎プール第二駐車場（無料）
・体育館駐車場（無料）
・ホテル季の座日帰り側駐車場 1,000円 / 1台
駐車場は合計で4箇所あり、無料駐車場が3箇所、有料駐車場が1箇所となっています。
【駐車場一覧】
・旧孫太郎プール第一駐車場（無料）
・旧孫太郎プール第二駐車場（無料）
・体育館駐車場（無料）
・ホテル季の座日帰り側駐車場 1,000円 / 1台
【城ノ浜のSUP×ヨガ】波に揺られる心と体のデトックス
城ノ浜ビーチでのSUPヨガは、ただのエクササイズではなく、心と体を癒す特別な時間です。
穏やかな波に身を委ね、夕陽に包まれながらのヨガは、心身ともにリフレッシュできる貴重な体験です。
SUPヨガを通じて、自分自身と向き合う時間を過ごしてみませんか？
この特別な体験は、日々の喧騒から解放され、新しい自分と出会うきっかけになるでしょう。
波の上で過ごすそのひとときは、あなたにとって忘れられない思い出となるはずです。
SUPヨガを通して、心も体も軽くなり、まるで新しい自分に生まれ変わったような感覚を味わってくださいね。
ぜひ一度、この特別な体験を楽しんでみてください。
ちなみに、
・VISONから車で約40分
・伊勢神宮から車で約1時間
となっておりますので、夏の思い出を作りに城ノ浜へぜひお越しください。
明和町 BUNSUN
明和町／Webマーケター
三重県明和町の生まれ。地元の高校を卒業後、地元の企業で約7年間の経験を積み、その後Webマーケティングの会社を設立しました。
美村で好きな季節は、夜に明和町の海から心地よい風が吹く夏の終わり。昨年、複合型サテライトオフィス「明和インキュベーションセンター」もオープンし、地域内外の交流促進も活発になってきています。落ち着いた自然と住みやすい環境の美村地域を楽しんでください！
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